Terapi Gerakan Dalam Mengatasi Vertigo

Terapi Gerakan Dalam Mengatasi Vertigo

Vertigo yaitu salah satu ragam penyakit yang menyerang bagian kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat sampai merasa seolah berputar-putar. Vertigo adalah salah satu jenis sakit kepala yang tidak boleh disepelekan, sebab hal ini akan sungguh-sungguh membahayakan diri penderitanya teritama ketika sedang beraktivitas. Salah satu terapi kesehatan untuk memecahkan vertigo merupakan terapi gerakan.

 

Vertigo dapat disebabkan oleh beberapa hal, yang pertama ialah adanya gangguan yang terjadi pada bagian dalam kanal alat pendengaran dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang memiliki fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membuat tubuh menjadi setara dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua ialah adanya penumpukan cairan pada bagian telinga sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada alat pendengaran. Penyebab yang ketiga merupakan infeksi yang mengakibatkan peradangan pada bagian syaraf alat pendengar.

 

Untuk menyelesaikan vertigo, ada terapi kesehatan yang bisa Anda lakukan setiap hari dirumah. Terapi hal yang demikian berupa gerakan-gerakan ringan yang dapat membuat Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Cara yang pertama yakni dengan mengerjakan gerakan Manuver Epley. Jikalau vertigo berasal dari komponen alat pendengar kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di bagian bahu Anda bukan pada komponen kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik.

 

Gerakan yang kedua yaitu Manuver Semont. Seandainya Anda menikmati sakit kepala berasal dari telinga sebelah kiri karenanya duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu hingga 30 detik. TerapiKesehatan ganti arah tubuh melainkan jangan ganti arah kepala. Tunggu hingga 30 detik. Apabila ini juga dapat dilakukan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan hanya tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

 

Apabila Anda sudah melakukan gerakan-gerakan hal yang demikian sebagai terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Jikalau terapi yang telah dilaksanakan dalam kurun waktu seminggu tersebut tidak membuahkan hasil, maka segera untuk berkonsultasi dengan dokter.

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie vai alla sezione Informativa.